Tänään jatkui valmennuskurssi Forssan Aikuiskoulutuksessa. Opettajat vaihtui myös, aamulla aloitimme Tomi Lempiäisen opissa. Ruokatunni jälkeisen jakson kahvitaukoon asti olin Harava hankkeen seurantaryhmän kokouksessa Kehittämiskeskuksessa. Kurssille palattuani oli opettamisen ohjat ottanut Tourosen Tiina. Jotenkin päivä meni nopeasti kun oli enemmän vaihtelua. On päivissä taas jotain sisältöä kun ei tarvitse jäädä makaamaan kotiin kun muu perhe lähtee kouluun ja työhön

Kotiin palattuani laitoin perunat kiehumaan ja lähdin lenkille. Juoksu tuntuikin kevyeltä vaikka en pitkään aikaan olekkaan juoksemassa ollut. Painoni on kuitenkin jostakin syystä pudonnut useita kiloja ja se varmaan oli syy juoksun kulkemiselle. Seuraavalla kerralla pitääkin laitaa sykemittari, jotta voin seurata kuinka matka rasittaa ja kuluttaa.